Découvrez les séances et les tarifs

Comment se déroule une séance de sophrologie?

Chaque séance est une parenthèse pour vous reconnecter à vous-même. Voici les étapes clés :

Echange et définition de vos besoins.
Exercices de respiration
Mouvements corporels -Relaxation dynamique (selon vos possibilités) 
Activation d'imagerie mentale
Partage de fin de séance.

Les séances 

Type de séance Description et public
Séance individuelle Pour toutes et tous. Séance adaptée aux capacités physiques et cognitives de chacun. Séances possibles à domicile en cas de difficulté à se déplacer - Villes limitrophes à Savigny sur Orge
Séance de groupe Etablissement scolaire EHPAD Résidences médicalisées Accueils de jour

Tarifs

Type de tarif Détails Prix (€)
Séance individuelle Pour un accompagnement personnalisé. 60
Séance individuelle Tarif réduit Jeunes (18 à moins de 26 ans) - Demandeurs d'emploi Sur présentation d'un justificatif. 50
Séance à domicile Villes limitrophes à Savigny sur Orge. +5
Séances de groupe Sur devis

N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre organisme.

Rendez-vous sur Crénolibre